网球训练周记600字

时间:2019-09-18 16:02:29 | 作者:小乖

久违的阳光在这初夏终于露面了,清风配阳光,这真是个不错的天气!打网球是最适合不过了!

两个星期没有“大展身手”了,不过还好,我在挥拍时没有那么僵硬。教练说,这次的训练难度要加大一点,最好能打2~3个来回。一开始的我能打到对面去,但是太远了,总是打偏而且弹到对面的网上,我按着教练的方法,把左肩对着正前方,但还是打得不太好,而且有时候击球的时候太低了,反而过不了网。教练便告诉我,击球点不能太低,也不能去勾球,击球点在腰部最好。要压拍,拍面向下,球就不会太高。我这个半西方式握拍还有点不正确,手腕要拱起来,最后打完球后要把手发到肩膀上才算完成一组动作。我慢慢地挥,慢慢领悟其中的要点,结果越打越好,虽然后面的球速度越来越快,但还是没有我的反应快,打完一球等教练准备接球的时候我就开始踏着小碎步准备了。

妈妈在打的时候教练也会让我跟着一起看,教练会总结出一些要点,我们边学习边打。慢慢地,手腕酸酸的,开始有点没力气了,我想还是因为平常运动不够吧,回家要多练练挥拍才行!

下节课又要学新的知识了,期待!加油!

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